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DESCRIPCIÓN DE LAS TECNICAS DE GIMNASIA

2011-11-09· Desde la posición de cuclillas juntas y de frente a la colchoneta, Ponemos las manos en el suelo se hace una rodada del cuerpo sobre la espalda para llegar a la posición de cuclillas con los brazos al frente. Se pone de pie.

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Posición Invertida - en los ejercicios del suelo

Con la pierna de atrás patear fuertemente hacia arriba mientras se empuja el suelo con la pierna de al frente. Terminar en una perfecta posición invertida con el cuerpo lo mas recto posible. Terminar en una perfecta posición invertida con el cuerpo lo mas recto posible.

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5 Pasos Para Aprender La Parada de Cabeza del Yoga - Yoga ...

2014-04-10· El headstand, o la parada de cabeza tiene varios beneficios que se obtienen si uno practica lentamente, respetando su cuerpo, y con respiracion profunda y lenta. BENEFICIOS:

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PARADA DE CABEZA. - Metodologia de Gimnasia

la diferencia que tienen con la vertical, es el apoyo, en el tripode son 3 apoyos, las manos y la cabeza en la vertical solo 2. Atte Gaston Cofre profesor de educacion fisica. Responder Eliminar

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